까와 쑤의 건강 라이프19 30살 건장한 유지어터 커플의 간헐적 단식 3달 후기 2019년 12월부터 키토제닉 식단과 함께 간헐적 단식을 시작했습니다. 키토제닉 식단에 대한 자세한 후기는 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다. 30살 건장한 남성의 키토제닉 식단 저탄고지 다이어트 3주 후기 장단점 소개 및 원형탈모!? 한참 뒤인 지금에서야 키토제닉 식단 다이어트 후기를 써봅니다. 키토제닉 식단은 2019년 12월 동안 3주 진행했습니다. 제 개인적인 경험담을 적어보려고 합니다. 2019년 12월 서른을 코 앞에 두고 건강 관리에 욕.. cardo.tistory.com 키토제닉 식단과 별도로 간헐적 단식에 대해 공부했습니다. 유튜브도 보고, 책도 읽고 구글링 하며 이런저런 정보를 찾아가며 비교해봤습니다. 유지어터에게 무엇보다 중요한 것은 장기적으로 꾸준히 할 수 있는지 아닐까요. 그래서.. 2020. 4. 19. 30살 건장한 남성의 키토제닉 식단 저탄고지 다이어트 3주 후기 장단점 소개 및 원형탈모!? *(23/11/24 수정 업데이트) 댓글로 다른 분들이 아래 키토제닉 식단 체험은 제대로 된 키토제닉이 아니라고 지적해주셨습니다. 세월이 지나 식단과 영양에 대해 좀 더 알고 나니 제대로 된 키토제닉을 실천하지 않았더군요. 그러니 당연한 결과로 참담한 실패로 이어진 것 같습니다. 아래 글을 보고 따라하시라는 의도가 아닙니다. 이렇게 하면 실패하니 제대로 알고 시작하길 바라는 마음으로 엉터리 키토제닉 도전 후기를 남겼으니 꼭 그부분을 감안해주세요!! 한참 뒤인 지금에서야 키토제닉 식단 다이어트 후기를 써봅니다. 키토제닉 식단은 2019년 12월 동안 3주 진행했습니다. 제 개인적인 경험담을 적어보려고 합니다. 2019년 12월 서른을 코 앞에 두고 건강 관리에 욕심이 났습니다. 헬스도 다니기 시작했는데 조.. 2020. 4. 17. 압구정 러쉬 LUSH 스파 예약 '하드 데이즈 나이트 트리트먼트(Hard Days Night Treatment)' 후기 쑤의 생일 선물 중 하나로, 러쉬 스파를 예약했습니다. 유난히 마사지를 좋아하는 쑤에게 좋은 경험이 될 듯했습니다. 한 달에 2~3번은 꼭 스포츠 마사지를 받으러 다니더군요. 이참에 고급스럽고 세련된 서비스를 자랑할 것 같은 러쉬 스파로 골랐습니다. 제가 고른 러쉬 스파는 하드 데이즈 나이트 트리트먼트입니다. 특징으로 몸을 풀어주는 가벼운 스트레칭과 마사지를 제공한다는 점, 그리고 비틀스의 음악을 BGM으로 들으며 쉴 수 있다는 점이 있습니다. 말 그대로 힘든 하루의 마무리를 위해 비틀스 음악과 함께 편안히 쉬는 시간을 제공하는 스파입니다. 가격은 17만원입니다. 쑤가 보통 받는 스포츠 마사지가 5만 5 천원인데 이에 비하면 굉장히 비쌉니다. 그래서 더욱 선물로 값어치가 있지 않을까요? 내가 내기엔 아까.. 2020. 4. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음
